السعودية الأن 5 زيوت أساسية تساعد على إنقاص الوزن
السعودية الأن 5 زيوت أساسية تساعد على إنقاص الوزن

إنقاص الوزن هو الأمر الذى يسعى إليه الجميع، وذلك من أَثْناء العلاجات والأنظمة الغذائية التى تعمل على القضاء على السمنة والوصول إلى الجسم المثالى، وحسب ما ذكره موقع stylecraze فإن أحد العوامل الرئيسية التى تؤدى إلى زيادة الوزن هو الإجهاد النفسى والتوتر واضطرابات الجهاز الهضمى، وإن هناك أَغْلِبُ الزيوت التى تعمل على استرخاء الجسم والتخلص من الضغط والتوتر، وبالتالى يعمل على إنقاص الوزن وهى:

1: زيت النعناع، يعمل من أَثْناء تحفيز الصفراء وإفراز المعدة وحركة الأمعاء، وهذا يساعد الجهاز الهضمى على العمل بِصُورَةِ صحيح ويعزز امتصاص المواد الغذائية، ويحافظ على مستويات السكر فى الدم، كذلك علي الصورة الأخري أنه يمنحك الشعور بالشبع بعد وجبة الطعام، مما يؤدى إلى إنقاص الوزن، وذلك عن طريق تناول كوب النعناع دافئ أو تطبيق زيت النعناع على المناطق المراد تخسيسها.

2: الليمون، وهو مركب نشط ويساعد على القضاء على الدهون استفضالاً عن رائحته الطيبة التى تعمل على تهدئة الأعصاب والتخلص من شدة الأحتقان والغَضَب، ويمكن استخدامه عن طريق مزج زيت الليمون إلى ماء الاستحمام أو إضافة الليمون إلى الشاى.

3: زيت البرغموت، وهى فاكهة حمضية تشبه الكمثرى، تعمل على تعزيز الطاقة وحرق الدهون والاسترخاء وتعديل المزاج العام.

4: زيت القرفة، يحافظ على مستوى الجلوكوز فى الدم ويحسن عملية الهضم، ويعمل على تحسين المزاج وتهدئة الأعصاب.

5: زيت الزنجبيل، ينظم مستوى السكر فى الدم ويقلل التهابات الأمعاء، ويساعد على إنقاص الوزن.

صرح المتحدث الأمني لوزارة الداخلية بأنه عند الساعة السادسة والنصف من صباح اليوم الخميس الموافق 1 / 8 / 1الثالثة والاربعون8هـ وأثناء قيام دورية حرس حدود بمهامها بقطاع العارضة بمنطقة جازان،…

تأهل منتخبنا السعودي إلى دور الستة عشر لمونديال الشباب تحت 20 عاما في كوريا الجنوبية بعد تعادله مع نظيره الأمريكي 1 1/ اليوم الأحد في الجولة الثالثة الأخيرة من مباريات…

توقعت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة اليوم "الإثنين" أن يستمر تأثير ارتفاع درجات الحرارة على شرق وجنوب شرق المملكة. وأضافت الهيئة في تقريرها عن حالة…

قَامَ بِإِصْدَارِ خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز صباح اليوم السبت عدداً من الأوامر الملكية شملت الآتي: - تعديل اسم هيئة التحقيق والادعاء العام إلى…

توقعت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة في تقريرها عن حالة الطقس في المملكة اليوم السبت، أن يستمر نشاط الرياح السطحية المثيرة للأتربة والغبار، التي تحد…

جَاهَرَ معالي وزير الخدمة المدنية المكلف الدكتور عصام بن سعد بن سعيد باسمه شخصياً ونيابة عن موظفي الخدمة المدنية عن شكره وامتنانه لتوجيه خادم الحرمين…

المصدر : صحيفة جوف الإلكترونية